tomcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
Göd...gondoltam én balga...de ott mindig váratlanul tisztítgatják a medencéket...hamár elindultam úszni, tovább Vácra...hőmérőt vittem...23-24 fokos volt a víz...gondoltam vagy jól fog esni vagy kifagyok megint...elején frankón szeltem a habokat, 500-akat mentem, úgy 11 perc környéke...kicsit gyorsnak véltem, pedig számoltam is...aztán lehet tévedett ember és gép :-)
aztán jöttek a szokásos régi Váci tünetek...ujjam zsibbadt, sarkam is elkezdett...tehát kihültem...pedig 500-ak között kimentem napra...utolsó 2 500 lassabb lett...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kádárévi 2892 napja
Itthon hasonlókat meséltek :) Azért becsületben megcsináltad. Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 2892 napja
A hiányzó fokok ma nálunk jelentek meg, a franc beléjük. Szívesen küldenék a veszprémi medencéből 1-2-t...