hadzsi 12.4 km Futás 2016-03-20-n 14:00-kor

hadzsi futás

2016.03.20 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.4 km

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

40 perc könnyű futás, bőven 145 alatti pulzussal, utána 20 perc erőteljes, de azért nem max. Az eleje olyan 5:15, a vége 4:20 körül. Nem mondom, hogy nem esett jól abbahagyni, de nem volt vészes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12.4	04:50	12.40	0	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Guide 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.