hadzsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:50Távolság
10 kmTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Edzésleírás
Teremben, 2 hónap kihagyás után, kb 6 kilóval gazdagabban. Na, most vagy a gép rossz, vagy a pulzusmérőm, vagy én romlottam el, de ez sokkal rosszabb volt, mint vártam. Kb fél óráig próbáltam tartani a 145-ös pulzust, de amikor ez már majdnem 7 perces ezreket jelentett, akkor inkább elengedtem, és igyekeztem a végére kihozni egy 6-os átlagot. Ez sikerült, és érdekes módon sokkal jobban esett, mint a vánszorgás.
Még szerencse, hogy a következő 3-4 hónapra semmilyen érdemi megmérettetést nem terveztem, most tervezhetnék újra...:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:50 | 10 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno Wave Fortis 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
