Edzésleírás
nem szeretek reggel futni továbbra sem...üres a has...szél is lassított...szenvedős lett...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 15.5 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szépen felkelsz futás előtt 3 órával, és normálisan megreggelizel! :)
A szél meg erősíti a lelket! :) Azért jó tempó lett, egs!
nyilván eszek, de alig ér le mehetek futni :-)
azért 9 már annyira nem reggel, előtte lehet pár falatot enni
egs
Tudod, hogy ezek a futások erősítenek! Grategs! Cuppp! :)
Azért megcsináltad becsületbe(n). Egs!
faxau 3019 napja
Reggel horror. Szép kényelmes séta a kutyékkal. Na az megy :)