tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
40 kmTempó
03:00 p/km (20.00 km/h)Edzésleírás
de kafa, görgőzhetek ennyit...
kiderült csak 2 óra lesz :-)
pulzus 130-150 között, elég erős tekeréske, sok állva, legvégén ment csak 160-ig el...monnyuk nem ártana tudni mennyi a max :-)
utána diapolóba, lesz faca köntös, gatya, sapi, a sapin kívül névre :-)
természetesen magyar válogatottas :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:30:00 | 90 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
benifurnstall 3024 napja
Jo tarsasagban tuti g,yorsan elmegy ! Remelem felepited hat oraig !! :-) :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3024 napja
inkább az a bajom nem a saját bicajon megyek, még a cipőm sem ugyanaz, pedált kéne ahhoz cserélni, a fene sem szerelget annyit...
6 óra majd szabadban...itt nincs hosszabb tekerés...jön a jó idő :-)