tomcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:32:03Távolság
28.47 kmTempó
07:27 p/km (8.06 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tóparty!
úgy döntöttem végülis kipróbálom magam...természetesen semmi pitty-putty, szigorú pulzuskontrollal...amit kicsit lazítottam a végén... :-)
Szuper rendezés, jó társaság...
130-nál leálltam...ez ment feléig kb, onnantól meleg lett és 140-re vittem fel a határt...megszenvedtem még így is, mutatja hogy hirtelen felállásnál szédölögtem...evvan....
Andi remekül ment, de neki ez a dolga :-)
Kössz Janó!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:00 | 29 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
tomcsi 2953 napja
Fejre...:-)
mateve 2953 napja
Andi mondta h kicsit nyikorogsz...mielőbbi helyreállást!
melwin 2955 napja
Gratula! Jó lesz ez, normalizálódik a vérnyomásod, a pulzus kontrollal futkosás meg alapból meghálálja majd magát.
holovacz 2955 napja
Es kialltad a probat... :) Gratula!
csabipontkom 2955 napja
Lefutottad, vigyáztál magadra, jó volt. Ez a lényeg! Egs!
Sneci-ke 2956 napja
Örülök, hogy teljesítetted :-)
Kemny dolog ez a PK.
Andi tényleg szuper volt.
kádárévi 2956 napja
Jól is tetted, próbálgasd is. Szép táv. Gratu+Egs!
Blue 2956 napja
Csak óvatosan tomcsi!
benifurnstall 3038 napja
Mennyi tokkor! :-D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2952 napja
Csakmegvótna!