tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:54Távolság
21.4 km Szint: 192 mTempó
02:42 p/km (22.18 km/h)Edzésleírás
ez már kinti tekerés...bicaj szervíze kész lett, nem volt más választásom tekerni kellett...idő is jó volt...
1. kinti tekerés arról szól, újra kell tanulnom egyensúlyozni...
vittem pulzusmérőt, de csak felfelé mért rendesen...lefelé és síkon 244 körül volt...fac kivan...még megpróbálom Csabi olajos módszerét, ha nem műxik megy a levesbe...
1 Galgát akartam menni, sajna itt csak domb van, ahol meg nincs ott nagy a forgalom...aztán nem tudtam pulzusilag hogy állok, ezért Galga után visszafordultam...jól esett, bár furi volt...holnap 24 órás vérnyomásmérés...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:54 | 21.4 | 02:42 | 22.18 | 192 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 2955 napja
Lehet, hogy nem is a pulzust méri, hanem a kerék fordulatát! :)) Egs!