hadzsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:24:00Távolság
23.1 km Szint: 1085 mTempó
06:14 p/km (9.63 km/h)Edzésleírás
Monoton Félmaraton. Próbáltam a 20 perces köröket tartani, az első 3 ment, a 4. a frissítés miatt lassabb lett, az 5. megint ment, a 6-7. megint kicsit lassabban. Összességében nem fáradtam el annyira, mint egy versenyen illik, de sokkal gyorsabban nem ment volna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:00 | 23 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Salomon XR Crossmax 2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
