hadzsi futás

2015.11.02 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:57

Távolság

12 km

Tempó

04:40 p/km (12.87 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés, levezetés, közte egy  10-es 4:30 alatt valamivel, enyhén fokozóra. A tegnapi hegyi botorkálás után kifejezetten jól esett kicsit megpörgetni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:57 12 04:40 12.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis 5