tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:58Távolság
10 kmTempó
05:36 p/km (10.72 km/h)Edzésleírás
ma is 14-et gondoltam, de a gyomrom nem volt 100-as...pálesszel indultam el nagy nehezen...vittem váltóbotot...váltótársam viszont nem jött :-)
elég súlyos volt cipelgetni, amit utálok futásnál amúgy is...(vipera)
5-nél fordultam, visszafelé erdőlátogatás...az idő nettó...
visszafelé 3 kölök bicajozott nálunk hulladék bicajon, kínlódtak...utolsó kislány 8 óv körüli, szőke egyenes haj, csizma, rövid nadrág...arca nem volt különösebben szép, izmos combocskája árulkodott nem először teker...folyton nézett miért fut ez az ember, és hogy megelőzzön :-)
ha meg is előzött nem volt hosszútávú...arika volt...
induljon az újabb hét...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:58 | 10 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
tomcsi 3132 napja
én már nem váltózok... ;-)
Pánczél Andi 3132 napja
Itt van a váltótársad:-(((
Sneci-ke 3132 napja
helyesek ezek a kölykök :-)
egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pánczél Andi 3131 napja
...én sem:-P