posztizoli 28.7 km Futás 2015-09-05-n 10:00-kor

posztizoli futás

2015.09.05 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:17:00

Távolság

28.7 km

Tempó

06:52 p/km (8.74 km/h)

Edzésleírás

Paks...Atom 100 + ...ide is egy pipa....valahol kimaradt egy szakasz, de mindenkinek...

Kűzdelmes volt....sejtem mit kellene változtatni, de sajnos gyenge vagyok...de nem adom fel...:)

Asics Cumulus 12 búcsúja a versenyzéstől....2009-ben vettem, a BSZM-en debütált....szinte csak versenyeken használtam...A HellóPisty-s Borvidéken rózsaszín fűzőt kapot, amit azóta is viselt...1900 km....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:17:00	28	07:02	8.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve 3160 napja

Csak óvatosan a változtatással ... legyen inkább olyan amilyet élvezni tudsz :) Gratula! ... hja és nem csak felhős volt, de esett is !

tomcsi 3164 napja

Jó voltál megent!!!

Hoka is kibír annyit :-)

Gratula!

toncso 3164 napja

Naná,hogy nem adod fel. Gratulálok, fiatal barátom !!!

Felszerelések

Asics Cumulus 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.