tomcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
5 kmTempó
24:00 p/km (2.50 km/h)Edzésleírás
Göd...leinformáltam van-e csoport, nincs, így mentem...a víz kellemes, kb 26-28 fok, nem vittem hőmérőt, és tiszta...sokan sem voltak...
órát próbálgattam, de nem mért, illetve hébe-hóba...
nem tökegyben úsztam, 1.km 22-23 perc környékén, a 2. km 24-25, 3-4-5 km egyben 24 perc környékén, az 50-ekből következtettem mennyi a km...volt nap is néha, kis szín beficcent :-)
továbbra is úgy érzem, ha az úszást átvészelem a többi már nem állíthat meg...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
necromedve 3232 napja
Az élmezőny mennyire szokta behúzni? 2,5-3 óra?
Kovács Krisztián 3233 napja
hol lesz a verseny és pontosan mikor?
tomcsi 3233 napja
mer' azért nem való', szimplára 2, duplára 4, triplára 6 óra a szintidő...pedig van lassulás :-)
igen Erika!
Sneci-ke 3233 napja
mellúszásban tervezed a versenyt?
tomcsi 3233 napja
lehet olyan triatlon is, hát-mell-gyors :-)
eluszikálok szinte bármennyit, csak nem akarok fáradtan, az időtől szorítva kiszállni a vízből...
necromedve 3233 napja
Az úszás az élvezet az egészben.... Az kéne minden versenyszám helyett, már mennék is triatlonozni. :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3232 napja
tavaly asszem 2:50 körül jöttek ki az elsők...