Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:10Távolság
10 kmTempó
06:07 p/km (9.81 km/h)Edzésleírás
Tegnap nem értem haza időben, így elmaradt az átmozgató 3-4 km, eszi fene.
Ma benne 6 km versenytempó. Jéé. lesz nekem olyan??
persze az első napra szeretnék 4:45 alatt beérni, de a másodikon nem foglalkozom az idővel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:10 | 10 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
holovacz 3338 napja
A kerdest sem ertem, hogyhogy lesz-e olyan?! :)) Amugy csatlakozom runkahoz :D
RunKa 3338 napja
Tűkön ülök zabszemmel a seggemben :)
tomcsi 3338 napja
szeretni azt lehet...1. nap sem kell ragaszkodnod hozzá...
Hajrá!
Bobe 3338 napja
Akkor már tudom, hogy alakítsam a szombati napomat. :) Egs!
Sneci-ke 3338 napja
legalább tudom már az időterved
egs
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 3338 napja
Elősre azt hittem, hogy 4:45perc/km, de aztán leesett :) Akkor most éheztetés lesz szombatig? :) Egs!