Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:29:12

Távolság

43.6 km

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Edzésleírás

Félbalaton szupermaraton

Badacsony-Balatonfüred

A 16 fokot 26-nak éereztem. Szépen leégtem , már harmadszor.

Rodriguez kísér bringával, persze meg lehet csinálni kísérő nélkül is, de én aki mindig egyedül futok óriási biztonságot éreztem. Nem voltam a frissítőkhöz kötve, a frissítés terve pedig kipróbált recept szerint zajlott, úgy gondolom be is vált.

Ezen a napon még sokat beszélgettem, ez és , hogy a nap csak nem akart lemenni, szépen fel is vitte a pulzust...

 

A kabala cumim több embernek is bejött DDD

A nap mottója, a 35. km-nél:

-Tündüs, kéred a mézet?

-Bazd meg, kolbász nincs?

 

S a nap élménye: Snecike jött velem az utolsó etapon  futva és nem fájt a csípője :))

 

 

 

5 hozzászólás

picikata 3332 napja

Kolbász van... :D most vettem 2kg házit.... :D

Jó társaságban nyomtad Anyus... :) Gratula!

Briel 3332 napja

Fú, de szuper ez is! (visszafelé olvasom. :D ) Gratulálok!

RunKa 3333 napja

Jó hatással voltatok egymásra, szintúgy gratulálok ehhez a napodhoz is :) Még hogy 4:45-ön belül... kurvára belül :D

tomcsi 3333 napja

1.nap is nehéz...itt még duzzad az erő...egy darabig :-)

Gratulálok!

ma77 3333 napja

Őrületes tempó! Szép volt!