tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:53Távolság
20.4 km Szint: 120 mTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Edzésleírás
2 napja nem futottam, mégsem éreztem pihentnek magam, meg frissnek...vagy a gyorslábtól vagy a kevés evéstől voltam gyenge...új cipőt törtem be...rendben volt, aztán sok órán át milyen lesz...?!
délután görgő...
semmi vicc, erő küldése indul...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:53 | 20.4 | 05:35 | 10.75 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
runing 3394 napja
toljad neki...meg küld/küljük azt az ERŐT....
Kicsi 3394 napja
Vicc az kell, mert a nevetés gyógyít, az erő pedig jön....
Úgy látom, kezded komolyan venni a felkészülést, hajrá tovább!
plekoklári 3394 napja
Egyél wazze!
Egészségedre!
tomcsi 3394 napja
nyújtást nem viszem túlzásba...2 perc...
necromedve 3394 napja
Nyújtasz rendesen úszás után? Azt majd érdemes lesz bevenned a felkészülésbe - és nem csak úszás után.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Eperszem 3394 napja
Gratula, néztem a riportot veletek! Fantasztikusak vagytok, hatalmas hajrá!!