xocai.lajos futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:45:19Távolság
31.6 km Szint: 426 mTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Edzésleírás
Első 10 km gyilkos, emelkedőkkel teli, földesutak, pincehegyi völgyek, lépcsők, stb. 14 km-től viszonylag egyenes, erőművi látogatásokkal... Jól sikerült.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:45:23 | 31.6 | 05:14 | 11.46 | 426 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
