steve71 futás

2009.04.13 Hétfő, 05:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:12

Távolság

15 km

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Pulzus

Átlag
126
Minimum
0
Maximum
146

Edzésleírás

Ismét korai indulás.Ma Levente kereaztelője lesz :-D.Az első 5 kili egyedül.Aztán Sportcsarnok,Desi az ötösig és vissza.Kopi és Norbi sporttársak társaságában.Majd egy kis nyújtás az atlétikai pályán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:12 15 05:01 11.97 0 0 146 126
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

bubu képe

bubu 5506 napja

Szia Kereszapu71!
Egészségedre! Be kellett melegíteni a keresztelőre!
Csaba43 képe

Csaba43 5507 napja

Gratulálok ehhez a szép naphoz! Egészségedre spori.
wicked képe

wicked 5508 napja

Egészségedre! Aztán futás egy kicsit locsolni is!
Ennyi szép ünnepet egy hosszú hétvégén! :) Szívből örülök! :)
anesth képe

anesth 5508 napja

Egészségedre! Én is gratulálok Levinek, Anyának és Neked a keresztelőhöz! Csodaszép napot!
potika képe

potika 5508 napja

Nagy gratula neked és persze Levinek is a mai szép naphoz!!!!!!!!!!

Legyen szép és örömteli napotok ma!!!!!!

Üdv potika
mateve képe

mateve 5508 napja

Ki korán kell..................az csak Te lehetsz!!!! :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!