tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:40Távolság
13.5 km Szint: 100 mTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Edzésleírás
unci Á volt már a bicaj...elötte azért edzettem a melegre, fűtnyírtam :-)
a dupla iramát gyakoroltam... :-)
beh jó lenne :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:40 | 13.5 | 05:54 | 10.17 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Ficsi 3617 napja
Tomcsi nagyon tud észrevételezni...:) Egs ráadásul még fűnyírás után,le a kalappal. Jöhetsz hozzánk is,lassan kéne vágni a gyepet,aztán futunk egy jót.:)
ikerkaszat 3617 napja
Köszönöm az észrevételeid. Nincs valami maratonfutó alkatom, minimum 3, de inkább 8 kiló felesleg van rajtam, így a súlyom területén sok fejlődési lehetőség lenne. Ismerjük egymást személyesen?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 3617 napja
Fűnyírót akarsz tologatni a duplán?