tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:00Távolság
44.5 km Szint: 650 mTempó
02:35 p/km (23.22 km/h)Edzésleírás
naná a legmelegebbe mentünk tekerni...a hőmérő 43 fokot mutatott...későn raktam a 2 kulacsot a mélyhűtőbe, így 20 perc után már semmit sem ért hogy 2 van nálam...meg kellett állni egy kútnál...
Erdőkertes, majd vissza 1 kör rakéta, és haza...a cipő már megint csesztette a lábamujját...sokat nyomtam mostanság, asszem kipróbálom a géles betétet...bár most nem a pedálnál nyomta...lehet a zokni kicsi már...holnap nem bicajozok az biztos...sőt a dupla elött legalább 3 napig szintén nem...leszek rajta eleget :-)
asszony meg ki van combosodva...úgy is :-), de jött rendesen velem...lábaim még mindig fáradtaknak éreztem...a megállás benne az időben...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:00 | 44.5 | 02:35 | 23.22 | 650 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Kritty 3618 napja
Jó is az a versenydrukk! Hajrá! Gyorsan itt lesz, aztán uccu bele! :) Balatonman? Bemelegítésnek?
tomcsi 3618 napja
izgulás van, ha nincs minek indul az ember? :-)
a rövidebb távokon sederni kell, a hosszún meg kitartani...és sederni :-)
lesz ám neked is hadd-el-had :-)
misk66 3618 napja
izgulás?te olyat is tudsz?
tomcsi 3618 napja
úszás nekem jó pancsi...
közeleg...3 hét minnyá...maradhatna 26 fokos a víz...
misk66 3618 napja
úszni?minek?nem hal Ő,két sör+kis pálesz és látod megy mint a raketta:-)azért én nem hősködnék már....
benifurnstall 3618 napja
na igen mostmár úszhatnál is :P:)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3618 napja
nem jó az időpontja...vagy csak én nem akarom :-)