tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:30Távolság
13.5 km Szint: 100 mTempó
06:33 p/km (9.15 km/h)Edzésleírás
ma estére maradt a sport...kis aluvás után...vettem gélbetétet bicajhoz, ki tudhassa hátha segít...folyamatban van a lámpa vétel...és a komplett gumicsere...
este már ideális időben folyt a futás...ez a hoka, király...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:30 | 13.5 | 06:33 | 9.15 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
necromedve 3616 napja
Nem gélbetét kell oda, hanem villanymotor! :P Azzal vigyázz, nehogy a betét miatt meg majd szűk legyen a cipő. Már gondolom, abba vetted...
Ficsi 3616 napja
Most tényleg jóleső volt,már 28 fok is remek.:) Egs És jó bringarenoválást! :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3615 napja
nem "csak " a Hoka a király... egs