tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:31Távolság
33.76 km Szint: 450 mTempó
02:28 p/km (24.25 km/h)Edzésleírás
hüvöskés volt az idő mikor elindultunk, de azonnal le kellett venni a hosszúujjút mert a nap kisütött...fáradtak voltak a lábaim, éreztem a tegnapi tekerést, meg éhes is voltam, hiába ettem közben és elötte végig...most zabálási időszak jön ezek szerint :-)
szóval egy jó és egy rossz nap váltakozik...úgy kell filóznom a verseny a jóra jusson :-)
le is rövidítettem az edzést...lecsippentettem 12-13 km-t...de most ennyi is sok volt :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:31 | 33.76 | 02:28 | 24.25 | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
misk66 3630 napja
van ez így.nem baj.erős vagy vagy nem?:-)))
lassukapitany 3630 napja
Verseny? Most nézem, tényleg, a jövő héten! :) Sok sikert! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3629 napja
vmi kehesség jött ki, vagy allergia, vagy a kettő együtt :-)