hores futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:21Távolság
13.5 kmTempó
05:08 p/km (11.68 km/h)Edzésleírás
Nem igazi iramjáték, de nem is résztáv edzés, de azért futottunk 3x1000m -t tempósan, amiből az utolsó 4.00 lett. Némi víz elkélt volna féltávnál, a végén már érződött a hiánya.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:21 | 13.5 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
