hores 39 km Bringázás 2014-05-27-n 14:20-kor

hores bringázás

2014.05.27 Kedd, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:29

Távolság

39 km

Tempó

01:53 p/km (31.84 km/h)

Edzésleírás

Mivel mindenhol azt olvasom/látom, hogy "pörgetni" kell, ami 90-100 fordulatot jelent, így én is próbálkozom egy kicsit nagyobb fordulaton menni. Két fokozattal feljebb tekertem mint szoktam, ami 4.-5. sebességet jelentette 6.-7. helyett. (53/19-17 - 53/16-15)

A tempó nem volt jobb/rosszabb mint szokott, változatosságnak mindenképp jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:29	39	01:53	31.84	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.