tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:00Távolság
49.7 km Szint: 1000 mTempó
02:44 p/km (21.93 km/h)Edzésleírás
lógott az eső lába, ezért túl messzire nem akartam menni...bár közelről is szétázok :-)
elmentünk a repülős helyre, de ott tovább mentünk, mert kiderült van még út tovább, csak én a csúcson visszafordultam, lejtő és emelkedő váltogatja egymást, így hosszabb a kör és több a szint...de vannak pici pihentetőbb szakaszok benne...4 kör, plusz ide és hazaút...az uccsó kör már nem esett túl jól, de mintha hozzászoktam volna hozzá, talán még tudtam volna menni...
asszonyra vártam a felénél, ezek hozzáadva...
tegnap érdekes esetem volt autóval...galamb az utcán kavirnyázott, én aszittem felszáll de nem, na mondom elütöttem...a tükörből látom elszállt utána...a zsivány megbujt míg átmentem felette :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:00 | 49.7 | 02:43 | 22.09 | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
necromedve 3642 napja
A galamb esetére mondják: lustaság - fél egészség. :)
Ficsi 3642 napja
Az igen,csóri galamb megúszta..:)Egészségedre! :D
PecsiPeter 3642 napja
Jól gyűjtögeted a szinteket!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3641 napja
Micsoda szép sormintát készítettél a naplódba! :) Egészségedre ezt a jó kis bicót is! :)