tomcsi egyéb

2014.05.11 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Edzésleírás

újra itthon...első felindulásból ilyet soha többet...hagyjuk meg ezt az igazi segítőknek, akik nem készülnek semmilyen komoly versenyre :-))

a verseny egyébként remek hangulatú, már-már hívogató...de ez a 6 nap már túl sok, ennyit a láb nem bír torzulások nélkül...meg az álmosság...fürdés, ruha egyebek, állatian kell szeretni ezt aki elindul rajta :-)

pálya elmegy, kiszolgálás osztályon felüli, futótársak és segítők szintén...10-ből 8-ast érdemel ha szigorú vagyok, ha nem 9-est...

akiért lementünk Sarolta sztem erősen kezdett, 178km 1. nap túl sok, az egyéb dolgokra sem figyelt oda eléggé, ez visszaütött, most már vergődés minden kör...de halad...csoda lenne ha megtudná csinálni a minimálcélt a 730-at...

 

közben elmentünk a Balatonman pályára edzeni, a régire a 30-asra...asszem erre mondják technikás...én szimplán szopatósnak írnám...az hogy az elején dombocska vezet fel Füredről okés...szép az új aszfaltozás is rajta...Füred elhagyásával vége ennek, kis lejtő, egyik jobbos kanyarban mikor már seder az ember aszfalt dudorok amiket kerekek nyomtak össze...iszonyat-veszélyes...aztán irány felfelé...sose fogy el...több km-en át, pihentetőbb szakasz szinte sehol...aztán szép lejtő, ott meg orkán erejű szél volt, fékezni mint állat...aztán szinte csak lefelé, tolni lehet neki, én azért fékezgettem nézve milyen a borkolat...jó is volt általában, aztán egyszer csak kátyúk...állóra kellett fékezni olyan gagyi az út...aztán is főleg lejtő, helyenként gagyi szakaszokkal...Aszófőn balra, ott még pár hupli, de már kicsit elég ezekből, és tonképp vége...összefoglalva...a mostani egy kevésbé dombos szakasszal több, hogy ne legyen annyi szint benne...erre a pályára carbonkerék meg egyéb milliós cuccokat felvinni pénzkidobás...a rengeteg kátyú miatt ha nem is esel aprítja az ember a gépét...a pálya szopatós, az összes szint kb az első harmadában van...aki megy nem a jó időért megy :-)

nem engednék ezen komoly versenyt rendezni...

 

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3648 napja

a bringaút nem biciklizni való...általában...

lehet a bicajommal van vmi, azért volt nehéz tekerni :-)

nem sok a kátyús szakasz összességében, és azok sem mélyek, de ha jössz 50-60-al és hirtelen ki sem tudod kerülni mert az út teljes szélességében ilyen, az több mint gáz...aki ismeri a pályát nyilván ott vigyáz...

a szint nálunk is kb annyi, de itt 10-14 km-ben már szinte az egész szintet megmásztad...a szintarány kb ugyanaz...

necromedve képe

necromedve 3648 napja

Sajna a Balaton-felvidéken az összes út ilyen minőségű, kivétel a parton a 71-es, amin meg tilos bringázni, mert ott van mellette az előzőekhez hasonló minőségű bringaút. :P

Egyébként szerintem nem olyan durva ez a pálya, amin te mész otthon, a táv/szint adat alapján sokkal keményebb lehet.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!