tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:30Távolság
13.5 km Szint: 100 mTempó
06:20 p/km (9.47 km/h)Edzésleírás
ma ugyan hosszabb bicajt volt tervben, de az idő sem volt bizalomgerjesztő, idővel sem álltunk jól, ma bajnokok ligája döntőt játszik az eto :-)
mondom fussunk 2 vereskört...aztán az 1. végén megelégedtem a felével...elég ez, nyugoccság van...futáshoz jó idő volt...hol meleg hol hüvös :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:30 | 13.5 | 06:20 | 9.47 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
tomcsi 3654 napja
Eto...tom, kapuból szemléltem régen az eseményeket :-)
misk66 3654 napja
ki nyert?:-))))
baromi durva sport....
pleko 3655 napja
Egészségedre! Julius közepén az Ikarus pályán lesz senior OB...Ott van 5000 méter is...Csak addig leigazolok valahová és versenyengedélyt csináltatok...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
misk66 3654 napja
jók voltak nagyon,ma láblógatás volt?