Edzésleírás
5.3km laza futás.Csak fel kellett rántanom a futócuccot a pihenő szakaszban.Egy kilométergyűjtő virtuális versenyének nyeremyény játéka miatt futottam egyet.Csak lazát és rövidet terveztem.Szombat reggel ismét visszatérek a régi kerékvágásba kipihenten és erővel feltöltve :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:52 | 5.3 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |