Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:38Távolság
17 kmTempó
05:30 p/km (10.89 km/h)Edzésleírás
17km fartlek edzés.3,5km bemelegítés után jöttek az 1kmes körpályán az 1000m-es körök eből 10db az az 10km.A köröket mindig gyors tempóban nyomtam végéig majd a kör végén pár perc pihi amíg vissza megy a pulzus.Végül 3,5 km levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:38 | 17 | 05:30 | 10.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Norbiie 3711 napja
Köszi Évi :).Készülök valamire de ez még egyenlőre titok ha itt lesz az idő akkor majd bejelentem ;)