Edzésleírás
13.6km fokozó futás.Elindítottam egy résztávos edzést le is toltam 1x 1000m meg 1x 500m-t majd találkoztam futótársakkal és betársultam hozzájuk és nyomtuk az 5 perc alatti km-ket :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:31 | 13.6 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |