tomcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:00Távolság
3 kmTempó
25:20 p/km (2.37 km/h)Edzésleírás
tegnap kimaradt a szekrényezés és a katasztrófális időjárás miatt...ma viszont kedvet éreztem úszni...illetve kényszert :-)
rég úsztam...volt is kedvem míg bele nem kellett lépni a vízbe...lehűtötte szenvedélyem egyből...1 óra után már zsibbadni kezdett az ujjam, 1 óra környékén fujtattam cseppet, nem ízlett az egész, aztán 3 km-nél elegem is lett...persze megint jön a klórszag, tüsszögés...délután kis futás banyával...arra is rájöttem a víz alatti kép csalóka...víz felett jobban látszanak a problémák... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:00 | 3 | 25:20 | 2.37 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tomcsi 3703 napja
oké, de nem illik fázni a bemelegítésen :-)
asszem kölcsönzünk neoprént...na még olyanban sem úsztam...
PecsiPeter 3703 napja
Így van, az úszás csak a bemelegítés! :)
tomcsi 3703 napja
sátor alatt több klórt raknak bele?
haladás jó volt de ennél könnyebben kell abszolválnom a távot...úgy számolom, télleg nem sietve az úszással, akár óránként megpihenve cseppet, 3:30- 3:45 között meglegyek...ne legyek kifingva csak azért hogy nyerjek 20-30 percet...az igazi nehézségek csak azután jönnek...
misk66 3703 napja
alig várom,hogy bontsák le a sátrat,mert nem lesz ez a hypo meg fertőtlenitő szag.és utána a viszketés...amúgy jól haladtál!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3696 napja
A neoprém az jó dolog! :) Fázni meg nem jó!
Micsoda jó kis tempót lubickoltál a sok kihagyás után. Jó lesz ez bemelegíteni. :) Egészségedre!