Norbiie 21.8 km Futás 2014-02-27-n 05:15-kor

Norbiie futás

2014.02.27 Csütörtök, 05:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:34

Távolság

21.8 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

21.8 km hosszú futás.Pont egy hónappal ezelőtt kezdtem a hajnali edzéseket a jobb időbeosztás reménye végett.Ez nagyon bejött nekem és az edzéseim java részét továbbra is kora reggel vagy hajnalban fogom elvégezni.Csak jót tudok mondani erről az átállásos programomról.Rengeteget fejlődtem és kicsattanok az energiától.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:34	21.8	05:40	10.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.