tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:15Távolság
13.5 kmTempó
05:39 p/km (10.62 km/h)Edzésleírás
éjszaka elég zilált volt...gyerkőc ment bulizni, hajnal 3-kor mentünk érte, volt szövegem biztos részegen hempereg a sárban hagy izguljon éccsanya :-)
ma meg haverhoz megyünk látogatóba, úgy hogy ez az idősáv maradt csak...fájt reggel a térdem, gondoltam most nem kéne elindulni mert az a majd bemelegszik tipikus esete...de elindultam :-))
tunk, merugye asszonnyal...neki meg semmi baja...a fasz kivan :-))
tempósabb rivid volt a program, éreztem a térdem de nem annyira meg holnap úgyis bicaj van...banya jól ment, főleg a végén...én már ott kíméltem magam, de így is épp elég gyors ez nekünk...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:15 | 13.5 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
tomcsi 3739 napja
biciklin hüsi lenne...ma más a prigi...leadom délre a kocsim szerelőhöz, onnan asszony hazahoz, ő felpattan a cajgára én főzőcskézek addig...hagy örüljön a banya :-)
aztán én pattanok fel, ő elmegy a gyereké addig végez az edzéssel...
én fázós vagyok ez még hideg nekem...futáshoz jó...de ma nem az jön...
misk66 3739 napja
nem,de ma kimennék.
tomcsi 3739 napja
há hülye vagyok én?!?! :-)
mé te kimenté?
misk66 3739 napja
ma kint veressed a kerékpárt!!!
Kritty 3739 napja
30 után még ez is. Ejha! EGS! Aztán pihentél-e a bicajon? :)
tomcsi 3739 napja
a bicaj pihenés a térdnek...
versenyen maj' kiderül jobb-e :-)
elvileg félmaratonig tán jobb vagyok...de az sem biztos :-)
misk66 3739 napja
pihentetés nem lenne hasznosabb?
Sneci-ke 3739 napja
ezért a banyázásért meg is érdemled, hogy jobb legyen a zasszony :-))
egs
tomcsi 3739 napja
természet művel fura dolgokat...példul kiszívják az erőnket... :-)))
jön a lámpázás megint...
holovacz 3740 napja
:)))) Asszonyok má' csak ilyenek :) Egészségedre!
mata 3740 napja
Haggyad azér' pihenni is a lábad :) nem kell behozni egyszerre az elvesztegetett hónapokat.
PecsiPeter 3740 napja
Nem véletlen az sem, hogy a természet rájuk bízta a szülést...
PecsiPeter 3740 napja
Jól küldöd! :)
A nők köztudottan jobban bírják az ívet, nálunk is így van :).
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
misk66 3739 napja
persze,mert szétk..tad a lábad...