posztizoli 15 km Futás 2009-02-22-n 08:05-kor

posztizoli futás

2009.02.22 Vasárnap, 08:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:28

Távolság

15 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Edzésleírás

Nagyon laza futás , uj futótárssal,Amáliával, az ő tempójához igazodva!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:28	15	05:58	10.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kicsi 5550 napja

Azért Te sem panaszkodhatsz km-ügyileg!!! :))
Szép volt!
A frissítő albumodból szimpatikus az a nagy barna üveges ital, ami tele van vitaminnal. :)) Attól mész ennyire? :)

leon01 5551 napja

Zoli a tegnapi 40-es után ez a tempó jó volt! Úgy látom a szupermaratoni edzéstervet követed .

cica66 5551 napja

Azért úgy látom Amália sem fut túl lassan...jó kis átmozgatás volt a tegnapi hosszúd után :)..Gratula!!!

mjoci 5551 napja

Ez tényleg laza volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.