posztizoli 40 km Futás 2009-02-21-n 09:02-kor

posztizoli futás

2009.02.21 Szombat, 09:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:56:37

Távolság

40 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Edzésleírás

Tesztfutás a Balatonra!Árpival ketten, remek, futásra való idő, jó terep!A Duna gátján Kalocsától Géderlakig,meg vissza!Edzésen ennyit még soha nem futottam.Négy napon át ettől többet,hát, izgalmas lessz!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:56:37	40	05:55	10.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kán 5551 napja

Zoli bátyám, most megemelem a kalapom! Bár hozzáteszem, Árpi mellett csak úgy repül az idő. :))))

Ha majd én is tudok sokat futni, akkor kerülhetünk azon az úton egy kört, amit már gyerek koromban kinéztem. Igaz akkor kerékpárral gondoltam teljesíteni, de most már futva sem elképzelhetetlen..akár lehetne az első kalocsai ultra futás. :)

mjoci 5551 napja

Szép edzés, gratulálok.

cica66 5551 napja

Na...Te aztán nem aprózod el...:)...rendben lesz az a 4 nap..én ettől nem félek egy cseppet sem...akkor Neked már csak nem kell tőle tartanod...:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.