tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
20.5 kmTempó
05:51 p/km (10.25 km/h)Edzésleírás
estére kis szittyót terveztem haverral, rövidebb futással, de nem jött össze, így maradt az eredeti táv :-)
ha rövidebbet mentem volna asics lett volna, így vissza cseréltem hokára...
egyedül mer asszony görgőzött...elég jó iramban haladtam, de a nagyobb kör végén elegem volt, filóztam hazamegyek elég a 13.5, nem tudtam mi a bajom, aztán pipiltem, és rájöttem ez a bajom...bár később sem estek jól a dombok, mikor megláttam csúcs lehet lejtőn megtoltam, és lám megérte...pont most kell kimennem mikor kezdek belejönni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 20.5 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
PecsiPeter 3770 napja
Like! :)
faxau 3770 napja
gratu a csúcshoz!
misk66 3770 napja
nézd inkább a darts-ot.ez a kopasz Green ügyes...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sanyesz73 3770 napja
Asics, Hoka... Mintha valami " csakis Mizuno" szöveget olvastam volna valahol.. ;-)
Amúgy szép kis heted lesz, Gratula!!!