tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:00Távolság
20.5 kmTempó
06:12 p/km (9.69 km/h)Edzésleírás
éreztem a lábamban a tegnapi hajcihőt...de viszonylag jól haladtunk, ez már nekem tempó :-)
nem volt szándékomban, de 14-én indulni kell vissza...a pénz nagy úr, ezért a többi minden labilis lett...a lényeg a nevezési díjak és az új felszerelések nem lesznek akadályok :-))
elvileg tuti, de ez akkor tuti ha má visszajött az ember...pedig má ma reggel 91.4 kg voltam...edzettségem hullik maj széjjelfele :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:00 | 20.5 | 06:12 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
PecsiPeter 3770 napja
14-ig még rommá tudod magad edzeni :-). Hová mész vissza? A pénz sajnos tényleg mindig kell.
Tündüs 3771 napja
Pedig már írni akartam, hogy szép komoly terveid lehetnek, ilyen hosszú futikkal, de háát a léé az kőőő.....
tomcsi 3771 napja
mucáj, futás után rámtör a zinger :-))
semmi extra, esetleg neoprén, talpbetét...van tán mindenünk, de neoprént meg egyszerűbb bérelni...
sajna az egészségem és edzettségem rovására megy, de a lé az kő...
misk66 3771 napja
B.meg mi lenne,ha rendesen tudnál edzeni....11-12 óra?
új felszerelések?már megint miben töröd az agyad?látom a pálesz kúra bevállt....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3770 napja
jó hely, viszonylag közel is van, Rosenheim...
há próbálok majd kint romkodni :-)
fittnesz cenrumot már kisasoltam kint, de nem értetlenkedtem mi merre-meddig...pörfekt dojcs nem vagyok :-)
a bicajt heti 1X megoldom ott, de ha kimarad az sem vész...uszoda is van de ott sem voltam még...futáshoz meg nem vonulok termbe :-)