posztizoli 20 km Futás 2009-02-19-n 15:12-kor

posztizoli futás

2009.02.19 Csütörtök, 15:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:47

Távolság

20 km Szint: 5 m

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

Visszatért a szél! Nem hiányzott! 5+10+5. A középső tizes lendületesebb, az első fele széllel szembe, vissza meg már mindegy volt.Egyébként jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:47	20	05:23	11.13	5	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 5553 napja

Pont, ahogy az edzéstervben is elö van irva.

cica66 5553 napja

Gratula!!!!Sztem ebben az időben már az is dicsérendő ha vki egyáltalán kimegy sportolni...és ha még résztávozik is...:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.