Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:13Távolság
12.85 kmTempó
06:05 p/km (9.86 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Reggel mikor apiacra mentem, még szép idő volt és 15 fok.
Mikor futni indultam már esett, a hőmérséklet pedig felment 18 fokra, jelezve, hoyg itt a meghirdetett hidegfront.
A végére jobban megeredt, de akkor már otthon voltam.
Két jól köszönő pasi futóval találkoztam, olyan egy csapat vagyunk érzésem volt.
Közben az optivitásokon elmélkedtem. Aki utrafutó akar lenni az nem laca-facázhat, hogy most süt a nap vagy esik az eső, vagy fúj a szél, mert ezekben a távokba-időkbe már annyi minden belefér-belekerülhet.
Kiszámíthatatlan.
(bár ekkor még Velencén nem esett)
Nem voltak könnyebb helyzetben a Sri győri maratonosai sem, gondolom volt csúszkálás a püspökerdő vizes levelein ezerrel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:13 | 12.85 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 149 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
faxau 3828 napja
Jó terv:)
monique 3828 napja
a 48km teljesítése borítékolva van, a 6 órást is tervezed jövőre? :)
Sneci-ke 3828 napja
Köszi a ránkgondolást :-) Vár az ultra :-)))
AgnesD 3829 napja
Hát már nem sok maradt, amit hozzátehetnék! :-) Te meg a futás már régóta nem két különálló dolog vagytok.
Zituci73 3829 napja
Tündüs Hajrá! (BrutálSZuperMilus) :)))
RunKa 3829 napja
Mintha egy újévi malacot rajzoltál volna :) Képzeld, az én erdőmben is sok köszönő volt ma. Hm... új fejezet nyílik 2014-ben.
Nézek egy sorozatot, abban mondták egy kosarasnak, akit átvittek amerikaiba, hogy: Te szeretsz focizni, csak még nem tudod :)
Ultra... vagy már tudod ? Egi, szép Tündüs !
forgi 3829 napja
De jó lesz egy új szenttel találkozni! :-)
Egs!
Ha jól látom ma összefutottál egy féldisznót /na jó háromnegyedet/
nell1 3829 napja
Szép tervek, nem lesz gond! Azt hiszem, amúgy sem szoktál az időjáráson sokat töprengeni :-) A futás meg már lételemed :-)
Egs!
holovacz 3829 napja
Bobe 3829 napja
Szép nagy kört tettél! Egs! :)
A BSZM menni fog. Aki ilyen akkurátusan készül, mint te, annak tuti.
Briel 3829 napja
Ez bőven Benned van!
torolt_13650 3829 napja
Sejtettük:) Hajrá!!!!
Tündüs 3829 napja
Nem titok.
Majdnem futottam ma 6 órást, de lebeszéltem magam.(Akkor még győri helyszínről tudtunk, de idén nem volt tervben maraton felett futni)
De ami tuti az a BSZM első napja, Siófok-Fonyód 48 km, március 20-án. Ott leszek felszentelve....úgy tervezem.
torolt_13650 3829 napja
Hahó, sokat elmélkedsz az ultrásokon! Ennek oka van...ugye??? Mit tervezel?
Egs a futást:)
Briel 3829 napja
Hát bizony, ott nincs lehetőség várni a megfelelő időjárásra... Kíváncsi vagyok, Neked mikor jön az első ultra-táv! :) Indulás előtt néztem a radart, hogy ha nem akarok erősen megázni, jobb elindulni, mert Tündüséknél már esik rendesen! :) Na, de én messze vagyok az ultrától, válogathatok! :)))
A pulzusod állati klassz! Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fredi Kacsa 3827 napja
Nagyon kemény vagy! Hajrá a terveidhez!!!