Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:54Távolság
12.67 kmTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma fordított irányból.
Minden mindennel összefűgg.
Ma könyvtáros napom volt, de most már csak magamnak válogatok a sötét és hideg estékre.
1. Csángókról egy csodaszép nagy képeskönyv, jó lenne még egyszer oda elmenni. 1kg
2. keresgélek somogyi útikalauzt, Összeállt a nagyatádi csapat, Forgi fog velünk úszni. Szeretek azokról a helyekról olvasgatni ahova készülök, még ha nem is városnézésre megyünk.
3. év fotói 2011/2012 nem ragozom, nézni is szeretm őket +1kg
4. Kurt Vonnegut-Virágvasárnap .Mert minden mindennel összefügg és Holovacz ezt olvasta múltkor, legalábbis én erre emlékszem, ha nem majd kijavít.
5. Körülnézek még az új könyvek polcán, el is veszek egy könyvet és keresek egy fotelt, mert már több kiló könyvvel kezemben nehézkesen olvasgatok.
"Állj félre a saját utadból!" hmm micsoda cím
"Hozd ki az életedből mindazt, ami benne van" hmmmm
Néha szívesen olvasok ilyen könyveket és rakom helyre magamat.
Megfordítom 3 fickó ajánlja fotóval együtt a könyvet, a középső marha ismerős. A szemüvegem otthon maradt...nagyon szűkre vágott fotó, de látszik, hogy a magyar lobogót emeli magasba kitörő örömmel, Szőnyi Feri. Nem tettem vissza a polcra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:54 | 12.67 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 151 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
forgi 3827 napja
Két utikönyv ötlet:
1. A Panorama kiadónak van egy szép vaskos kiadványa Magyarországról. Biztos vagyok benne, hogy erről a régióról is van benne szó. Tekintve, hogy ezt nem mostanság készítették, gyanítom leginkább antikváriumban és a könyvtárban lelhető fel.
2.Cartographia kiadó: Dél-Dunántúl Magyar tájak
Egs a futást, s eszembe jutott a régi mondás, amiről inkább Te nyilatkozhatnál:
Könyvel könnyebb! :)
monique 3827 napja
a szőnyis könyv miről ír konkrétabban?
monique 3827 napja
jéé ironmaneztek?:) lehet én is fogok egy barátommal váltózni de ez még nem biztos
Briel 3827 napja
Hehe, nekem is ez jutott eszembe, hogy ezeket vitted magaddal a 12 kilin nehezéknek? :)
Hú, de jól megszerveztétek Nagyatádot, szuper!
Egészségedre a mai futit!
Sneci-ke 3827 napja
Ugye nem többkiló könyvvel futottál?
Jó csapat lesztek Nagyatádon :-))
Bobe 3827 napja
Látom, nem fogsz a hideg téli estéket utatkozni! Szép laza futás! Egs! :)
RunKa 3828 napja
Fentől le, majd lentről fel a következő két feladat :) Olvasni jó :) Egs.
torolt_13650 3828 napja
Hú, de jó könyveket választottál:) Mind nagyon érdekesnek hangzik, nem fogsz unatkozni a hideg téli estéken:)
És a futásod...nem is ragozom...nagyon szép:) Egs:)
tomikaga 3828 napja
mekkora karika :) most már tudod, miért nem jött össze a hétvégi futásom. még egy nyomorék 'mackóalsót' sem vittem magammal....booorzasztó. ma spinning, uh.legkorábban holnap tudok szaladgálni. de neked egészségedre. :) olvastam, hogy kacérkodsz az ultrával?
ma77 3828 napja
És Szőnyi Feri milyen jól futott tegnap! Akárcsak az összes bébus, aki egyéniben nyomta ott is...Egs, jó olvasást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3827 napja