steve71 24.5 km Futás 2009-01-04-n 06:30-kor

steve71 futás

2009.01.04 Vasárnap, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:58

Távolság

24.5 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Desi kör,Kopival.Kellemes időjárási viszonyok.Bubu ezt a mai edzést neked futottuk.Andi remélem ma is kedvet kapsz a futásra.:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:13:58	24.5	05:28	10.97	0	0	144	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Csaba43 5606 napja

Nagyon jól menté spori gratulálok.Egészségedre.

Rita 34 5606 napja

kola 5606 napja

Jó nagyokat futsz, Gratula !!!!

Kicsi 5606 napja

Hát ez nem semmi, ebben a zord időben! Szép volt!

bubu 5606 napja

Szia Steve71!
Gratulálok! Hát ezt éreztem, mert kivert a víz rendesen:-)))! Holnap is szeretnék veletek futni lelkiekben, ha lehet!

potika 5606 napja

Nagyszerű munkát végeztek sportárs!!!

Csak gratulálni tudok hozzá.

Csak így tovább.

üdv potika

sada 5606 napja

Egészségedre,Steve71!!Szép munka!!

anesth 5606 napja

Nem semmi, amit edzetek korán reggel. Egészségetekre! Kíváncsi vagyok mi a cél? Mire készültök?
Igen, ma is kedvet kaptam a futásra ezeket az adatokat nézve. ( Bár fáj minden izmom a tegnapi nagyobb táv miatt, de rádolgozok. A betegség miatti kihagyás az oka az izomlázamnak) :-) Legyen szép napod!

kopi60 5606 napja

Egészségedre ! Ha nem vagy lehet,hogy belesétálok....köszi.

Jó pihit majd jelzek,de a Reni is megmondhatja neki mikor jó,akkor megyünk.

kabobe 5606 napja

Ahogy néztem, nem sok hiányzik a 100 kilihez már az 1.héten! Ez aztán évkezdés!
Gratula! Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.