steve71 14 km Futás 2008-12-20-n 06:10-kor

steve71 futás

2008.12.20 Szombat, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:47

Távolság

14 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

A szokásos hétvégi lazulás Kopival.Sportcsarnok,Kapás utca és vissza.Odafelé tök sötétben,botorkálva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:47	14	05:29	10.94	0	0	146	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

steve71 5619 napja

Fejlámpánk nincs,csak fejhagymánk.Az is jó???

Csaba43 5619 napja

Gratulálok spori jól mentél. Egészségedre.Ja fejlámpát vigyetek,ha korán mentek.

kopi60 5620 napja

Egészségedre!Kicsit fáj a jobb térdem,van egy kis zúzódás rajta.

bubu 5620 napja

Szia Steve71!
Ügyesen botorkáltatok a Kopi-val Egészségetekre!

szelidlendulet 5620 napja

Egésységetekre! Kellemes további lazulást :-) Köszönöm, hogy biztatsz. Sokat jelent!

eftomi 5620 napja

Tetszik: 5:29p/km-es tempó botorkálva. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.