steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:55Távolság
26 kmTempó
05:04 p/km (11.83 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Iskola köz,Sportcsarnok,atlétikai pálya,18 kör,Kapás utca és Iskola köz.Fél nyolc felé jött fel a nap.Hát ismét csodaszép volt...ja és átléptem a 4300 kilit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:55 | 26 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 155 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
yoyo 5618 napja
Azta ennyi kili !! :O
Gondolom tudod,hogy ebből ,már sokmindent meglehet csinálni :)) nagyonsokmindent ....
Óriási Gratula hozzá !
Gondolom tudod,hogy ebből ,már sokmindent meglehet csinálni :)) nagyonsokmindent ....
Óriási Gratula hozzá !
eftomi 5619 napja
Szép teljesítmény! Gratulálok!
kopi60 5619 napja
Ez igen kedves sporttársam.Ragyogó éves teljesitmény,bár minden nap tudnék veledfutni.
Egy élmény igy is az elmúlt majdnem másfél év amióta eggyütt megyünk.
Remélem máshol is felfigyelnek erre a nagyszerű éves teljesitményre.
Egészségedre.
Szia.
sada 5619 napja
Gratulálok,szép teljesítmény!!
kola 5619 napja
Gratulálok:)) Ez most több is volt mint a napi szokásos:)))Ha egyirányban futottad voltna valahová biztosan elérsz, úgy Mongólia:???, a másik irányban sz Óceán, arra nem jóóó futni.:))):)))
anesth 5619 napja
Gratulálok a szép teljesítményedhez! /Én most sajnos nem tudok menni futni, mert lebetegedtem, de nagyon várom a gyógyulást, mert hiányzik a futás./ Szép napot!
Csaba43 5619 napja
Gratulálok a teljesítményedhez, nagyon jól mentél. A kilikér ugy szintén,gratulálok! Egészségedre.
mjoci 5619 napja
Gratula hozzá.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rita 34 5618 napja
Példás szorgalom!
GRATULÁLOK mindehez..... :)