Edzésleírás
Hortobágy oda-vissza Ancsival és Kiss Sanyival. Többet terveztünk, de Ancsi defektelt és menni kellett haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:00 | 64.5 | 02:08 | 28.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szerencsére volt nálunk egy-egy új belső. Mindkettőre szükség lett, mert amit először betettünk, az a szelepnél eresztett :( Művelet megismétel :) Sok idő elment vele, ezért mentünk csak Hortobágyig.
az a kva defekt :-)
nem aszontad van nálad cucc hozzá? :-)
belátható távolságra kell maradni az otthontól :-)
Grat így is szép táv és tempó!!!
:( kár érte, de ettől függetlenül tartalmas edzésnapod volt, elég jó! :)
tomcsi 4033 napja
pedig 8-ra fújtad...kátyú volt?
nőkkel csak a baj van :-))
a visszajutás kész tortúra ha messze jársz az otthontól...