mata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12 km
1:11:00 05:55 p/km Normál futás |
2
649 kg
1:00:00 Testépítés |
3
|
4
10 km
55:34 05:33 p/km Normál futás |
5
649 kg
1:00:00 Testépítés |
6
14 km
1:18:10 05:35 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
36 km
3:24:44
1298 kg
2:00:00 |
|
8
|
9
636 kg
1:00:00 Testépítés |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
636 kg
1:00:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 36 km | 3:24:44 |
14 km |
1:18:10 |
|
Erősport
|
3 | 1934 kg | 3:00:00 |
649 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 6 | 36 km
1934 kg |
6:24:44 |
14 km
649 kg |
1:18:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 296 km | 27:09:14 |
18 km |
1:36:50 |
|
Erősport
|
15 | 9660 kg | 25:00:00 |
649 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 38 | 296 km
9660 kg |
52:09:14 |
18.000 km
649.0 kg |
2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
