Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:50Távolság
5.01 kmTempó
06:09 p/km (9.75 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Háát ez meg mi az edzéstervben? Vasárnap 30 perc?? DD
A szél most szinte mindenfelől fújt.
Az írók vagy maguk is futnak, vagy nagyon szeretik a karaktereiket futókká formálni. Egyre gyakrabban találálkozom olvasmányaim során ilyen bekezdésekkel:
" A helyzet reménytelennek tűnt, de Dilarának eszébe jutott, hogy pontosan ez járt a fejében akkor is, amikor végigfutotta a Los Angels-i maratont. Az, hogy megállás nélkül kell futnia negyvenkét kilométert, eleinte lehetetlen, megoldhatatlan feladatnak látszott, de azzal, hogy kizárólag arra öszpontosított, hogy egyik lábát a másik elé tegye, végül befutott a célba."
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:50 | 5.01 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 158 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
winning 4059 napja
Kellenek a pihentetőbb futások is :)) egs.
Fredi Kacsa 4059 napja
Látod, ha Dilarának sikerült neked is sikerülni fog! :)))
Ápr. 6 Sárvár?!!!
Addigra éppen kipihened kellemes fáradtságodat :)) Talizunk! Jó??? Na?! :)
tomikaga 4060 napja
Ilyen is kell, nem lehet mindig hajtani :)
faxau 4060 napja
Vannak rövid 7végék is. De jól is esnek, nem?!:)
Sneci-ke 4060 napja
hát végülis persze csak ennyi, bal-jobb-bal-jobb :-))) de erről Te többet tudsz, mint az író
Bobe 4060 napja
Azt akarják, hogy futáséhséged legyen a jövő hétre! :) Egs!
Tündüs 4060 napja
:)))
bibe2 4060 napja
az idézetre kitérve, szerinem inkább olyan írta, aki nem fut, mert akkor tudná, hogy az a lehető legrosszabb lenne 42 kilin keresztül ,arra koncentrálni, hogy egyik lábadat pakolgatod a másik után. Ha már ez jár a fejünkben csak erre összpontosítunk, akkor már közel a fal:)
bibe2 4060 napja
azért a jövő pénteki 15 perc laza, benne három fokozóval is elég viccesnek tűnik:)))
egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4059 napja
rendbe jöttél?
afenébe :-)
vágni a centit :-)