Edzésleírás
Mint aki a börtönből szabadult.
A járdák néhol jégbordásak, a töltés szép tiszta, hó csak az oldalán van, de ott térdig ér :))
Egy hét....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:19 | 10.06 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 161 | 149 |
:)))Hajrá!
HAJRÁ. Remélem minden okés lesz:))egs.
Pedig azért nálatok sem volt valami rózsás a helyzet a hírek szerint:(
Komolyodik a visszaszámlálás :) Kellemes, izgulós, feltöltő hetet!
Látom a menekültés tempós volt! Egs! :-)
Igen, egy hét múlva! Már várom! Gondolom Te még jobban :-)
Jó is a szabadság :D Amúgy mi a jó a futásban ? ;)
Ez volt a laza? Nem lesz itt gond! :))))
C'mon Speedy Gonzales! :) Jó volt a tempó, kedves, jó látni, hogy pihent vagy! Hajrá! :)
Remélem találkozunk!! Hajrá!
:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Sneci-ke 4060 napja
én is ezt a tempós lazaságot ámulom, klassz lesz a jövő szombat :-))