Edzésleírás

Ez a napom  a nagy nyűglődés napja amikor visszaállok éjjelesből a rendes időszámításra. Nem is tetszett, hogy jön az edzésterv ma 40 perccel. De nem kérdezek, csak csinálom...örültem ha 30 percre ki tudom magam zavarni.

Igyekeztem mint legutóbb Snecike szép cikk-cakkosra csinálni :))

Néhol ropogott a jég a lábam alatt és esküszöm volt olyan utca ahol még sosem jártam.

A 15. percben jutott eszembe, hogy nem fáj a vádlim, valószínű folyadékhiány volt az oka, pedig figyelmeztettem is magam a napokban, hogy vészesen keveset iszom, meg is lett az eredménye.

Sajnos erre még nem találtam megoldást, a melóhelyen nem akkor iszom amikor szomjas vagyok és a mosdóba szervezkedni kell hogy ki tudjak menni (és én még jó helyzetben vagyok, de inkább nem is mesélek). Ha hazajövök aludni megyek, nem szeretnék felébredni, hogy ki kell mennem, így a délutáni órákban kevés  a folyadék amit beviszek.

Most, hogy rendesen béka nől  a hasamban, nincs fájdalmam, nyújtásnál még érzem, hogy feszülős, de semmi mozgás nem vált ki fájdalmat.

Holnap hosszú.

 

 

8 hozzászólás

nell1 4089 napja

Hajrá holnapra, csak ügyesen :-) Inni fontos nagyon, de értem, hogy nem egyszerű...

alouette 4089 napja

hős vagy és holnap még inkább az leszel...NRG száguld tőlem is! :)

winning 4089 napja

Itt a holnapi energy:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Egs!!

Sneci-ke 4089 napja

Üdv a cikkcakkozósok klubjában :-)

Köszi a vádlis gondolatot, meg fogom kérdezni Kálmánt, mennyit is iszik, hátha neki is lehet ez a probléma gyökere...

Holnapra nagy hajrá.

bibe2 4089 napja

Örülök hogy jobb már a vádlid. Jó kis futit holnapra!!!!!!!!! Gondolok majd rád és küldöm az energiát:)

Bobe 4089 napja

Hú de cikkcakk! :) Egs!

Én is kíváncsi vagyok a hosszúdra! Gondolom 30 körül lesz!

 

Briel 4089 napja

Hű, rendesen cifráztad, tényleg! :D

A lényeg, hogy most rendben van a vádlid. Talán a nappalos műszak jobb lesz a bioritmusnak és a folyadékfogyasztásnak is. Egészségedre!

Holnap majd jövök szájat tátani! Kíváncsi vagyok, mennyi az a hosszú! :)

RunKa 4089 napja

Camelbak :::))))) Örülök, hogy rendben vagy, hajrá holnapra !