devaiarpad futás

2013.01.17 Csütörtök, 18:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:54

Távolság

14 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Ma 14km volt, benne 4km-en keresztül 400/400m iramjáték. 5:20-6:20. Annak ellenére, hogy nagyon fáradtam indultam, egész jól ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:54 14 06:04 9.89 0 0 172 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10