Edzésleírás
Egyben akartam ma futni egy hosszabbat, de nem tudtam korábban felkelni, és még délelőtt programunk volt. ezért most csak egy órát futottam, a többit majd délután.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:30 | 11.6 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |