breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:52Távolság
11.5 km Szint: 36 mTempó
05:28 p/km (10.98 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A mai cél a 140-es pulzus tartása. Ezzel szemben rögtön az elején hülyeségeket mutatott a pulzusmérőm, mert szerinte már egy perc után 110 %-on volt a pulzusom. 1 km után azért rendbe jött és tudtam tartani a 140-es pulzust. Ehhez most 5:20-5:40-es tempo párosul síkon. Remélem ez még lesz gyorsabb is a tél végére.
http://connect.garmin.com/activity/251720732
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:52 | 11.5 | 05:28 | 10.98 | 36 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
